Tìm hiểu giải pháp chống say xe khi đi ô tô

Việc tìm hiểu cách chống say xe khi đi ô tô là nhu cầu của tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Vì vậy bài viết dưới đây chắc chắn sẽ được mọi người quan tâm rất nhiều. Hãy đọc ngay nhé.

Chống say xe khi đi ô tô có thể được khắc phục bằng nhiều cách khác nhau

Định nghĩa say xe ô tô

Say xe ô tô là hiện tượng chuyển động lặp đi lặp lại gây xáo trộn bên trong tai khi di chuyển dẫn đến việc thay đổi cảm giác ổn định của một người. Hiện tượng này có thể xảy ra với tất cả mọi người khi đang di chuyển bằng đường hàng không, đường bộ, đường thủy….

Thay đổi để chống say xe khi đang ngồi trên ô tô 

Theo kinh nghiệm lái xe của nhiều tài xế chia sẻ, người bị say xe nên tự lái ô tô hoặc ngồi vào ghế trước nhìn đường phía trước tập trung vào một điểm cố định sẽ khiến việc say xe bị hạn chế. 

Thay đổi để chống say xe khi đang ngồi trên ô tô 

Mẹo lái xe nếu muốn hạn chế say xe thì môi trường bên trong xe cần thông thoáng bằng cách mở cửa sổ, điều hòa và hướng các lỗ thông gió về phía bạn. Như vậy mùi hôi sẽ được loại bỏ.

Khi di chuyển hành trình dài bạn nên nghỉ giữa chừng, ngồi bên ngoài hít thở thật sâu để cảm thấy thư thái. Bạn có thể chợp mắt để tránh nhận ra sự khác biệt trong thông tin thị giá và tín hiệu cơ thể khi không lái xe.

Cách chống say xe hiệu quả bạn cần chuyển hướng sự chú ý bằng cách nghe nhạc, chơi trò chơi tránh đọc sách, lướt điện thoại vì khi đó bạn nhìn vào điểm cố định bên trong sẽ khiến việc say xe trở nên trầm trọng hơn.

Thay đổi thói quen ăn uống để chống say xe

Theo kinh nghiệm bác tài chia sẻ để hạn chế say xe cần tránh ăn thức ăn nhiều dầu mở và đồ uống có cồn. Nếu đoạn đường ngắn bạn nên tránh ăn cho đến khi xe đến đích, đối với đường dài bạn cố gắng dùng bữa nhỏ ít chất béo và nhiều chất đạm.

Thay đổi thói quen ăn uống để chống say xe

Để chống say xe ô tô bạn cần giữ đủ nước trước và trong khi di chuyển bằng cách thỉnh thoảng uống từng ngụm nhỏ giúp đánh lạc hướng cảm giác buồn nôn. Rượu gừng, trà gừng nước sô-đa cũng sẽ là thức uống tốt bên cạnh nước lọc. 

Say tàu xe khi đi ô tô có thể được khắc phục bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên nếu tính trạng kéo dài bạn vẫn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ để được tư vấn giúp hạn chế tối đa tình trạng này diễn ra.