NHỮNG LƯU Ý BẢO VỆ SỨC KHỎE LÁI XE MÀ BÁC TÀI NÊN BIẾT

Những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe lái xe

Bảo vệ sức khỏe lái xe bằng việc tản nhiệt trong xe trước khi lên xe.

Khi đậu xe ở những nơi không có mái che, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng, nhiệt độ trong xe có thể lên tới 50, 60 độ C thì các thiết bị nhựa và da trên xe sẽ sinh ra những khí gây độc cho tài xế. Vì vậy một trong những lưu ý để bảo vệ sức khỏe lái xe là trước khi bước vào xe, tài xế cần tiến hành tản nhiệt trước để không khiến cơ thể bị “sốc” nhiệt và hít phải những khí độc - tác nhân gây nên các chứng cảm nắng hoặc bệnh về hô hấp lâu dài. Việc tản nhiệt trước còn giúp giảm áp lực lên động cơ xe và tiết kiệm nhiên liệu. Việc tản nhiệt này giúp bảo vệ sức khỏe lái xe một cách hiệu quả.

Bảo vệ sức khỏe lái xe bằng việc tản nhiệt trước khi lên xe

Để bảo vệ sức khỏe lái xe cũng như bảo vệ ô tô của bạn bằng việc tản nhiệt thì cần lưu ý: Đầu tiên bạn cần mở kính cửa sổ bên ghế lái phụ. Tiếp theo bạn quay lại ghế lái chính, mở thật chậm cánh cửa ghế lái sau đó nhẹ nhàng đóng lại. Tiếp đến, hãy liên tục lặp lại thao tác mở và đóng cửa thật đều tay trong khoảng 10 lần là nhiệt độ trong xe có thể giảm 10 đến 15 độ, điều này rất quan trọng khi bạn muốn bảo vệ sức khỏe lái xe.

Không khởi động máy lạnh ngay khi vào xe để giúp bảo vệ sức khỏe lái xe.

Phần lớn người lái khi vào trong xe đều ngay lập tức bật máy lạnh để xua đi cảm giác nóng bức khó chịu. Tuy nhiên, thói quen này cực kỳ không tốt cho sức khỏe lái xe, điều này có hại cho cả cơ thể người lẫn các trang thiết bị trong xe, không giúp bạn bảo vệ ô tô được. Việc thay đổi nhiệt độ liên tục sẽ khiến cho huyết áp tăng giảm liên tục, các lỗ chân lông đang mở để thoát nhiệt đột ngột co lại, gây ra trạng thái “sốc” nhiệt hay còn gọi là say nắng cho những người trong xe. Những triệu chứng này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ mạch và làm tăng nguy cơ đột quỵ, tử vong.

Không khởi động máy lạnh ngay khi vào xe để giúp bảo vệ sức khỏe lái xe

Biện pháp để bảo vệ sức khỏe cho tài xế là không nên bật điều hòa ngay khi lên xe. Như đã đề cập ở mục trên, trước khi vào trong xe, bạn nên tiến hành tản nhiệt, mở cửa sổ thông gió trước rồi mới ngồi vào ghế. Có vậy, người lái sẽ bảo vệ sức khỏe và không phải chịu cảm giác quá nóng bức, khó chịu khi chưa có hơi mát của điều hòa. Khi xe đã chạy được khoảng vài phút, động cơ hoạt động dần ổn định thì bạn có thể bắt đầu bật điều hòa từ mức thấp nhất, sau đó tăng công suất lên từ từ đến khi cảm thấy hơi mát đã đủ thoải mái.

Nên khám sức khỏe lái xe định kỳ để bảo vệ sức khỏe

Bảo vệ sức khỏe là vô cùng quan trọng đối với bất kỳ ai. Đặc biệt bảo vệ sức khỏe lái xe lại càng quan trọng hơn nữa bởi lái xe là người trực tiếp điều khiển phương tiện tham gia giao thông, bất cứ vấn đề nào của lái xe cũng có thể đe dọa trực tiếp tới sức khỏe và tính mạng của tất cả mọi người trên xe và người đi đường.

Bên cạnh những lưu ý nho nhỏ để bảo vệ sức khỏe lái xe và bảo vệ ô tô trên đây, lái xe nên chú ý khám sức khỏe lái xe định kỳ để kịp thời phát hiện các vấn đề sức khỏe để chữa trị, hạn chế những nguy cơ khi điều khiển phương tiện tham gia giao thông.

Khám sức khỏe lái xe định kỳ để bảo vệ sức khỏe lái xe

Bạn có thể khám sức khỏe lái xe ở các bệnh viện lớn hoặc tham gia các chương trình khám sức khỏe lái xe định kỳ của doanh nghiệp vận tải. Chi phí cho các đợt kiểm tra sức khỏe lái xe này là không quá nhiều nhưng lại có tác dụng rất to lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và an toàn tính mạng khi tham gia giao thông.